Booster sa confiance

MODULE 1 : « BOOSTER SA CONFIANCE »

Nous manquons tous plus ou moins de confiance en nous. Parfois, nous avons le sentiment d’être incomplets. Cela peut nous empêcher de nous mettre en mouvement et de nous réaliser pleinement. Justement, la confiance en soi se construit dans l’action !

Quoi de mieux que l’impro pour passer à l’action !

L’improvisation nous permet de prendre conscience de nos barrières intérieures qui nous éloignent de nos propres richesses. Au travers d’exercices et de jeux d’impro, nous réveillerons nos talents et nos qualités personnelles.

Les objectifs pédagogiques

L’objectif est de mieux se connaître pour se faire confiance et de développer une image positive de soi :

  • Sortir de sa zone de confort,
  • Clarifier ce qui fait sens pour soi
  • Se connecter à l’autre,
  • Partager la responsabilité,
  • Savoir échouer pour réussir,
  • Raconter une histoire où tout est à créer…

Des compétences développées…

En plus de passer un excellent moment et de vous initier au théâtre d’improvisation, vous repartirez du stage avec des clés de compréhension pour :

  • Prendre le leadership en public,
  • Développer sa présence, son écoute, sa répartie,
  • Mieux communiquer dans un contexte personnel ou professionnel,
  • Gagner en confiance…

Le programme du stage

  • Cohésion : une première partie permettant de briser la glace et d’installer une atmosphère ludique au travers d’exercices d’énergie et de lâcher-prise.
  • Connexion : une deuxième partie permettant de se connecter aux autres avec des exercices basés sur l’écoute et l’acceptation dans une ambiance bienveillante
  • Se mettre en Jeu : une troisième partie permettant de découvrir les aspects de construction spontanée d’une histoire et du jeu d’acteur… c’est la partie où c’est à vous de jouer !
  • Feedbacks : une quatrième partie permettant de revenir les compétences mises en mouvement lors du stage.